Jeżeli interesujesz się problematyką zdrowia, poszukujesz miejsca, w
którym mógłbyś zdobyć rzetelną wiedzę na ten temat, przedstawioną w
przystępny sposób przez profesjonalną kadrę, znalazłeś się na
odpowiedniej stronie. Pragniesz uzyskać informacje o czynnikach
wpływających na dobre samopoczucie, witalność i prawidłowe
funkcjonowanie organizmu? Chcesz spędzić czas w miłej, przyjacielskiej
atmosferze, w otoczeniu osób, które mają podobne zainteresowania, co ty?
Nic prostszego! Znajdź chwilę na to, aby zatroszczyć się o siebie, i
odwiedź kluby zdrowia prowadzone przez Chrześcijańską Służbę
Charytatywną (ChSCh). Działamy na terenie całego kraju!
Czym zajmują się kluby zdrowia
Kluby zdrowia:
dostarczają informacji o tym, w jaki sposób prowadzić zdrowy styl
życia: wskazują czynniki zagrażające zdrowiu (antyzdrowotne) i te, które
mu sprzyjają (prozdrowotne); dzięki temu możemy sprawdzać, jak żyjemy, a
następnie odrzucać to, co przynosi szkodę organizmowi
motywują do zmiany codziennych nawyków, wspierając jednocześnie w realizacji podjętych decyzji
popularyzują profilaktykę chorób
rozbudzają odpowiedzialność za własne zdrowie
zachęcają do badań profilaktycznych odbywających się podczas programów
klubowych (pomiaru: ciśnienia tętniczego krwi, poziomu cukru we krwi,
cholesterolu i trójglicerydów, kontroli masy ciała), a także takich,
które mają miejsce w specjalistycznych placówkach medycznych
pomagają w walce z uzależnieniem od papierosów
inspirują do życia bez używek: nikotyny, kofeiny, alkoholu i narkotyków
integrują uczestników swoich programów, stwarzając okazję do wymiany doświadczeń związanych ze zdrowiem
zapewniają przyjemną atmosferę
ułatwiają zawieranie znajomości i budowanie serdecznych więzi.
Zdrowy styl życia, czyli jaki
Współczesne
społeczeństwo walczy z tzw. chorobami cywilizacyjnymi: nadwagą,
otyłością, cukrzycą, zawałami serca, nadciśnieniem, nowotworami itd. W
znacznej mierze są one rezultatem codziennych praktyk. Prelegenci klubów
zdrowia uczą więc, w jaki sposób, dzięki zmianie nawyków, zachować
zdrowie albo je odzyskać: zmniejszyć prawdopodobieństwo wystąpienia
wielu schorzeń i niedomagań organizmu lub hamować ich rozwój, oczyścić i
zregenerować ciało, przywrócić sprawność fizyczną i równowagę
psychiczną oraz poprawić jakość życia.
Kluby zdrowia promują przede wszystkim:
przestrzeganie odpowiedniej, zrównoważonej diety: właściwe komponowanie, przygotowywanie i spożywanie posiłków
aktywność fizyczną i rekreację
eliminację szkodliwych używek: nikotyny, alkoholu, kofeiny i narkotyków
zapobieganie i radzenie sobie z sytuacjami stresującymi
optymistyczne nastawienie do życia
odpoczynek, po którym czujemy się zrelaksowani i mamy siłę do dalszej pracy
życie wolne od leków
ufność w Bożą moc.
Jakie korzyści płyną z uczestnictwa w programach klubowych
Klubowicze poszerzają swoją świadomość zdrowotną. Nabywają wiedzę, która wykorzystywana w praktyce, zapewnia:
wzrost pozytywnego nastroju i dobrego samopoczucia
zwiększoną odporność organizmu
zdrowy sen i harmonię wewnętrzną
zadowolenie z własnej sylwetki
większą sprawność fizyczną i intelektualną
precyzję w myśleniu i działaniu
wolność od życia w bólu
ogólną poprawę stanu zdrowia i jakości życia.
Wielu
z nas uskarża się na ból i złe samopoczucie. Czy można czuć się lepiej?
Odpowiedź brzmi: tak! Wystarczy wprowadzić w życie proste zasady, o
których informują prelegenci klubów zdrowia; sprawić, aby stały się one
elementem każdego dnia. Spróbuj i zaprzyjaźnij się ze zdrowiem!
Osoby do kontaktu
Starszy Zboru
Marta SowaTel.602 611 855
Pastor
Stanisław SowaTel.664 176 069
Plan cosobotniego nabożeństwa
930 - studium Biblijne1100 - przerwa
1110 - kazanie Słowa Bożego
Adres
Kościół Adwentystów
Dnia Siódmego
ul. Brzozowa 273-110 Stargard Szczeciński